SUNNYoga – Personal Training

SUNNYoga ganz privat:

Durchatmen in einer maßgeschneiderten SUNNYoga-Privatstunde nur für Sie. Erleben Sie, wie Sie unter kompetenter Aufsicht völlig angstfrei Blockaden abbauen und verlorene Energien zurückerobern können. Einsteiger erhalten einen tieferen Einblick ins Yoga-Grundwissen und die grundlegenden Haltungen (›Asanas‹), Fortgeschrittene können individuelle Schwerpunkte setzen, sich auf einzelne, ausgewählte Haltungen konzentrieren, neue erlernen. Außerdem können Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen detailliert und sehr persönlich erarbeitet werden.
Besonders zu empfehlen jedoch bei speziellen körperlichen Einschränkungen, Problemzonen, Krankheiten, akuten Problemen. Oft reichen schon ein, zwei Einzelstunden – und Sie können danach das einmal Erlernte für immer Zuhause oder in den laufenden Kursen anwenden. Genau so, wie es für Ihren Körper passt und heilsam ist.
Oder genießen und üben Sie einfach, ohne dass sie selbst aktiv werden: In einer Thaiyogamassage werden Sie bewegt – und zwar heilsam. Sie können dabei komplett entspannen und spüren, wie Körper und Geist sich freuen. Vielen nennen dieses Wohlfühlprogramm »Yoga für Faule« …

Preise inkl. Mwst., zzgl. Reisekosten außerhalb Dortmunds. Individuelle Termin- und Trainingsort-Abstimmung.